千里山院からのお知らせ☺️📣

こんにちは

千里山鍼灸整骨院です✨

昨日は酷い暑さでしたね💦

あまりの熱波に、具合が悪くなった方も多いのではないでしょうか。

(>_<)☀️

熱中症にならないよう、エアコンの効いた涼しい部屋で過ごしたいところですが、冷やしすぎには注意が必要です。🐧

夏は暑さで体だけでなく、自律神経も疲労しやすくなります。

自律神経は体調を安定させるため、環境に合わせて、発汗や血流量を調整する働きがあります。

ところが、涼しい屋内と暑い屋外を行き来するような今の時期は、神経がフル活動してすぐに疲れてしまうのです…。😰

自律神経が疲労すると、

・疲労感、倦怠感  ・食欲不振  ・不眠

・腹痛、下痢          ・肩こり、腰痛

などの症状が現れやすくなります。

整体治療や矯正（骨盤矯正）、鍼灸治療で体のバランスを整えることで、自律神経の疲労も回復させることが可能です👍

こうした症状が気になれば、ぜひメンテナンスを受けてみてください。😉