『爪もみ』で免疫力UP！BY千里山院

みなさん、こんにちは🌸
千里山鍼灸整骨院です。
㊗️WBC⚾日本優勝❗＼(^o^)／

WBCの熱気に当てられたのか、暖かいを通り越し、暑くて汗ばむほどの陽気ですね💦
けれども、朝晩は冷え込むことも多く、まだまだ気温は安定していません。

春本番まで、あと少し…。
温度変化で体調を崩さないよう、免疫力を高めていきましょう✊

今回も、気軽に押せて免疫力の高まる「手のツボ」をご紹介していきますね。

『井穴（セイケツ）』
井穴は爪の付け根の両サイド、爪の縦と横のラインが交差する場所にあります。
身体を流れるエネルギーのスタート地点であり、自律神経のバランスを整える効果があります。
爪を揉むようにして押さえましょう。🤏

親指…皮膚トラブル、呼吸に関わる症状

人差し指…肩こりや目の疲れ、胃腸の症状

中指…ストレスや精神面の症状

薬指…片頭痛、耳まわりの症状、首や肩の症状

小指…頭痛、肘や肩甲骨まわりの症状

花粉症のアレルギー症状が酷い場合、「副交感神経が優位な状態」が続いている可能性があります。🤧

薬指にある井穴には、交感神経を活性化させる働きがあります☝️

花粉症が辛い方はぜひ薬指を刺激して、自立神経のバランスを整えてみてくださいね✨