今の時期におすすめEMS🏋️‍♂️by千里山院

みなさん、こんにちは✨
千里山鍼灸整骨院です❗️

今年は早くも梅雨に入り、毎日雨が続いていますね☔️
気温の変化に加え湿度が高くなると、身体の『重だるさ』や『食欲不振』などの症状がひどくなります😥
普段よりも運動・睡眠に気を配り、規則正しい生活を心がけましょう‼️

それにしても、雨降りと自粛生活のせいで、外で運動するのも難しいですよね💦
そんな貴方にオススメなのが、『EMS』トレーニングです。

気になる部分に電気パッドを貼り付け、ベッドで20分間寝ているだけで、深部の筋肉（インナーマッスル）を効果的に鍛えることができます❤️
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この機会に、治療&トレーニングの習慣を生活に組み込んでみませんか？

初回お試し割引✨もありますので、興味のある方はぜひお問い合わせ下さい❗️