冷え込みに注意‼️BY吹田院

こんにちは😃
吹田鍼灸整骨院です❗️

最近とても冷え込みがキツくなりましたね😰
急激な気温の変化で体調が悪くなった方はいませんか❓

寒くなってくると、体を縮こませて凝りやすくなってきます💦
さらに寝違えやギックリ腰のリスクも高まります😱

そうならない為にも普段から運動や体操で体を動かして予防しましょう👍
運動や体操を習慣化させて、目指せ❗️健康な体作り❗️

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