吹田市南千里山で【脊柱管狭窄症】の痛み・しびれをあきらめない！整骨院でできる保存療法とは」by南千里山院
脊柱管狭窄症とは
脊柱管狭窄症は、背骨の中にある「脊柱管」と呼ばれる神経の通り道が、加齢や変形・靭帯の肥厚などによって狭くなり、神経が圧迫されることで、腰〜おしり〜脚にかけての痛みやしびれ、歩きにくさ（間欠性跛行）などが起きる病態です。
例えば、以下のような症状が特徴として挙げられます。
• しばらく歩くと脚が痛くなったりしびれが出て、休むと回復する（＝間欠性跛行）
• 腰を反る・立ち続ける・同じ姿勢でいるとしんどくなる・脚が重だるくなる
• 症状が進むと、歩ける距離が短くなったり、休んでも回復しにくくなったり、排尿・排便障害を起こす場合も。
この状態を放置すると、歩く機会が減り筋力も低下、「使えない身体→さらに変形・機能低下」という悪循環に陥ることもあります。
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なぜ整骨院（鍼灸整骨院）で対応可能か
整形外科で「手術が適用される／保存療法で経過を見る」とされることが多い脊柱管狭窄症ですが、整骨院や鍼灸整骨院では次のようなアプローチが可能です。
1. 骨格・骨盤・背骨アライメントの調整
背骨・骨盤・関節の歪みやズレを整えることで、神経が通る脊柱管への負担を軽減する。例えば「骨盤や背骨の歪み」を原因とする施術例も報告あり。
2. 筋肉・筋膜・神経機能の改善
背骨を支える筋力低下や過緊張・血流障害が関連しているため、筋膜リリース・筋力強化・神経誘導的な手技を用いる院もあります。
3. セルフケア・機能回復の指導
日常生活での姿勢・歩行・ストレッチ・トレーニングを指導して、通院だけでなく「自宅・職場でも動ける身体づくり」をサポート。
4. 保存療法としての併用
手術適用でない、または手術前後のケアとして、保存的に改善を目指す際に重要な役割を果たせます。鍼灸整骨院ならではの「鍼・灸・柔整手技＋矯正＋運動療法」の組み合わせが強みです。
――つまり、整骨院では「痛み・しびれをとる」「歩ける身体に戻す」「再発させない身体へ変える」という保存的治療の流れを、比較的柔らかく・継続的に提供できるメリットがあります。
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南千里山鍼灸整骨院の治療内容（仮）
ここでは、南千里山鍼灸整骨院様でご提供できる「脊柱管狭窄症対応プログラム」の例を、ブログ向けに構成いたします。オリジナルの施術メニュー・料金・時間設定等は院様により異なりますので、実際には内容をご確認ください。
① 初回カウンセリング・検査（約30〜40分）
• 症状ヒアリング：いつから、どのような動作で悪化／改善するか、歩ける距離、しびれの有無、排尿排便の影響など。
• 姿勢・動作分析：立位・座位・歩行・前屈・後屈をチェックし、特に「腰を反る・歩行継続時」などの誘発動作を確認。
• 可動域・筋力チェック：腰椎・骨盤・股関節・ハムストリングなどを評価。
• 検査説明：脊柱管狭窄症のメカニズム（背骨の変形＋靭帯肥厚＋筋力低下）をわかりやすく説明。
• 治療プラン提案：当院では、矯正＋筋膜／筋力アプローチ＋セルフケア指導を3〜6ヶ月で改善目指すプランを提示。
② 施術内容（1回あたり約40〜50分）
1. 骨格矯正：まず背骨・骨盤・足関節を整える手技を実施し、神経通り道を物理的に確保する。たとえば、歪みが原因で腰椎の椎間隙が狭くなっている場合には矯正で負荷軽減する。
2. 筋膜・筋肉アプローチ：腰〜おしり〜脚の筋膜リリース、トリガーポイント指圧、低周波／特殊電気で血流改善。
3. 筋力・安定性トレーニング：背骨を支える「深層筋（例えば多裂筋・脊柱起立筋）」「骨盤底・腸腰筋群」の強化指導。
4. セルフケア指導：ご自宅でできるストレッチや簡易トレーニングを動画・図解で提供。歩行・立位・姿勢改善のポイントをサポート。
5. 再発予防・生活指導：長時間の立位・反り腰・足を組む癖などの生活習慣を見直し、日常の動きを整える。
③ 経過フォロー・計画（3〜6ヶ月プラン）
• 初期：週1〜2回施術＋セルフケア実践（0〜2ヶ月）
• 中期：症状安定に伴い施術頻度を週1〜隔週、セルフ強化／歩行距離増加（2〜4ヶ月）
• 維持期：月1〜2回メンテナンス＋セルフケア継続、再発防止（4〜6ヶ月以降）
• 症状によっては平均6ヶ月程度かかるケースもあると報告されています。
④ 当院ならではの強み
• 吹田市・南千里山エリアに密着、アクセス良好で通いやすい環境。
• 鍼灸＋整骨のダブルアプローチにより「神経・筋・骨格すべてに対するケア」が可能。
• 歩行・セルフケアまで含めた「再発しない身体づくり」までサポート。
• 疑問・不安を丁寧に解消、初めての方も安心して通院いただける体制。
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