感染予防のツボby千里山院

みなさん、こんにちは🤗
千里山鍼灸整骨院です。
お正月もあっという間でしたね💦🐰

学校やお仕事など、新たなスタートが始まりましたが、調子はいかがですか？
そろそろ、お休み気分から抜け出して、エンジンをかけたいところです💨

インフルエンザやコロナウイルスも再流行しているので、気を引き締めていきましょう❗

今回は『免疫力UP』と『感染予防』のツボをお伝えします。

まずは【大椎(ダイツイ)】
下を向いた時、首のつけ根で一番出っぱっている骨の下のくぼみの部分です。

身体全身を温めて、免疫力を上げる働きがあります✨

ゆっくりと押さえたり、お灸やカイロなどで温めると効果的です♨️

そして【外関(ガイカン)】
手関節背面のシワの真ん中から、上に向かって指3本分のところにあるツボです。
少し強めに押さえると、ジーンと響いて気持ち良いです。

ウイルスの感染を防ぐには、体の外側である皮膚や粘膜の防御力を高める必要があります。

東洋医学では、このような外側の防御に働くエネルギーのことを『衛気(エキ)』と呼びます。
外関はこの『衛気』を強めて流れを良くし、バリアー機能を高める働きがあります。
((( d=(^o^)=b ))) ﾊﾞﾘｱｰ!

今週は春先のように暖かい気温が続くようですが、週明けはまた一気に冷え込む予報です💧⛄
体調を崩してウイルスに負けないよう、『未病改善』早めのメンテナンスを心がけて下さいね✨

今年も皆さまの健康を、全力でサポートさせていただきます👊