楽に筋トレ‼️by吹田院

こんにちは😃
吹田鍼灸整骨院です‼️

皆さんは普段姿勢を意識出来ていますか❓
例えば、座っている時に背中を丸めていませんか❓
背中を丸めた方が楽だという方も多いと思います😥
しかし、それは首・背中・腰にかなりの負担をかけている姿勢なんです💦

「そうは言っても…意識していても気づいたら丸くなってる」
と、考えたそこのあなた‼️
それは体幹の筋肉（特にインナーマッスル）が衰えているからです😱

○改善したいけど、筋トレは続かない
○どんな筋トレをしたらいいか分からない
という方にオススメなのが、
電気を使って筋トレをする『EMS』です‼️
寝たままでトレーニングをするので、楽に筋肉を鍛える事が出来ます😊

そこで当院では5月限定でEMSトレーニングの回数券の割引キャンペーンを実施中‼️
これを機に当院で筋トレを始めてみませんか❓

悪い姿勢を放置していると、肩こりや腰痛、ギックリ腰などの原因の一つになってしまいます😭
年齢を重ねると筋肉も付きにくくなってくる為、いざトレーニングをしても実感が湧かずすぐに辞めてしまいがち😰
しかし電気のEMSは継続する事で必ず筋肉が付きます👍
是非一度体験してみて下さい🎶