腸幸せ🥰by南千里山院🌱

南千里山鍼灸整骨院🌱
院長の中川です😊

〜腸幸せ〜
脳内にはたくさんの情報を
運ぶ神経伝達物質が存在しています

その代表格のひとつがセロトニン
リラックス
安心感
幸福感などをもたらし
別名「幸せホルモン」とも
呼ばれています

体内にあるセロトニンの割合は
約90%が腸
約8%が血液中
そして脳内に存在するのはわずか約2%
この約2％の脳のセロトニンのモトから
吸収されます

食事から摂取した必須アミノ酸から、
腸内細菌のはたらきで
セロトニンのモトがつくられます。
それが脳に届くとセロトニンとなり、
リラックスや幸福感などの
感情を発生させます。
腸内環境が良いと
十分な量のモトが
脳へ送られるため
セロトニンが増えて
精神状態が安定する

腸内環境が悪いとセロトニンが
足りずにイライラや不安感の
原因になります

腸内環境を整えるため
鍼灸治療がオススメです！

TEL 06-4977-1472 ☎️

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南千里山鍼灸整骨院

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大阪府吹田市千里山竹園2-25-5 1F

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