花粉症に効く手のツボby千里山院

みなさん、こんにちは🎎
千里山鍼灸整骨院です。

ようやく暖かくなってきましたね☀️
日中は早くも20℃を超えたりして、汗ばむほど😅
このまま春になってくれれば良いのですが、週明けはまた少し寒くなるそうです。
気温差が大きい時期なので、体調管理にはいっそう気をつけないと駄目ですね💦

気温が上がるのは嬉しいのですが、花粉シーズンも本番突入❗
今年は例年より花粉の量が多いようで、連日のように大量飛散が続いています🤧

少しでも症状を抑えられるよう、手軽に押せる花粉症に効果的なツボをお伝えしましょう💡

まずは以前にも紹介したことがある『合谷(ゴウコク)』です。
手の甲を上にして、親指と人差し指の骨の付け根にあり、人差し指側に向かって押すのがポイント☝️
合谷は「万能のツボ」と呼ばれるほど様々な症状に使われており、目の痛みや痒みを抑える効果が期待できます。

次は『太淵(タイエン)』です。
手のひら側、親指の付け根にあるくぼみ。手首のシワの端側にあり、触れると脈拍を感じる部分にあります。
呼吸器系の症状に効果があり、「くしゃみ」や「鼻水」、「鼻づまり」を改善してくれます。

どちらも手のツボなので、いつでも気軽に刺激することができますよ🙌

ツボはスイッチではなく、その名の通り『壺』のようなもの⚱️
くり返し刺激してツボにエネルギーを溜めることで、効果も強くなり持続するようになります✨

手のツボは押しやすいので、しばらく続けてみてくださいね❗

【3/21 (火・祝) 通常通り診療いたします！】