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腰痛予防に必要な筋肉は❓

2025年9月5日riverfield 腰痛

皆さんは【腰痛予防】にどんな事をしていますか❓ ・体を動かす・姿勢を悪くしないなどの方法がありますが、それら両方に関係してくる筋肉が《腸腰筋》です❗️ 腰から股関節に向かって […]