南千里山で話題のEMS「JOYトレ」｜寝たままインナーマッスル強化で腰痛・姿勢改善・産後ケアを実現
吹田市南千里山でJOYトレ（EMS）なら南千里山鍼灸整骨院。寝たままインナーマッスルを鍛えて腰痛予防・姿勢改善・産後ケアに効果的。初回体験受付中。南千里駅徒歩圏内。
記事本文
運動が続かない、腰痛が繰り返す、そんなお悩みありませんか？
こんにちは、南千里山鍼灸整骨院です。当院には吹田市・南千里山エリアから多くの患者様にご来院いただいており、以下のようなお悩みをよくお聞きします。
慢性的な腰痛や肩こりが治らない
姿勢の悪さが気になるが改善方法がわからない
運動不足を解消したいが時間がない
産後の体型戻しと骨盤ケアをしたい
マッサージを受けてもすぐに痛みが戻る
これらの症状の多くは、体を支える「インナーマッスル」の衰えが原因となっています。南千里山鍼灸整骨院では、寝たままでインナーマッスルを効率的に鍛えられるEMS「JOYトレ」を導入し、根本的な体質改善をサポートしています。
JOYトレとは？革新的なインナーマッスルトレーニング
JOYトレの特徴
JOYトレは、EMS（Electrical Muscle Stimulation）という電気刺激を用いた最新のトレーニング機器です。従来のEMSとは異なり、体の表面にあるアウターマッスルだけでなく、深層部のインナーマッスルまでしっかりとアプローチできる特殊な周波数を使用しています。
南千里山鍼灸整骨院のJOYトレでは、以下のような効果が期待できます：
体幹安定性の向上： 腹横筋や多裂筋などの深層筋を強化
姿勢改善効果： 正しい姿勢を維持する筋力の向上
基礎代謝アップ： 筋肉量増加による痩せやすい体質づくり
痛みの予防： 体を支える力の向上による負担軽減
なぜインナーマッスルが重要なのか
インナーマッスルは「天然のコルセット」とも呼ばれ、以下の重要な役割を担っています：
骨盤や背骨を正しい位置で安定させる
内臓の位置を適切に保つ
日常動作での体の軸を安定させる
これらの筋肉が弱ると、姿勢の崩れや慢性的な痛みの原因となります。JOYトレは、通常の筋力トレーニングでは鍛えにくいこれらの深層筋に効果的にアプローチできます。
こんな方にJOYトレをおすすめします
慢性的な腰痛・肩こりでお悩みの方
デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を続けることで、体を支える筋力が低下し、腰や肩への負担が増加します。JOYトレでインナーマッスルを強化することで、正しい姿勢を維持しやすくなり、痛みの根本的な改善が期待できます。
産後の体型戻しと骨盤ケアをしたい方
妊娠・出産により骨盤周りの筋肉は大きく変化します。特に骨盤底筋群や腹横筋の機能回復は、産後の体型戻しと健康維持に重要です。JOYトレは激しい運動が難しい産後の時期でも、安全にインナーマッスルを鍛えることができます。
運動が苦手・続かない方
「運動しなければと思うけれど続かない」という方にこそ、JOYトレはおすすめです。ベッドに横になっているだけで効果的なトレーニングができるため、運動習慣のない方でも無理なく継続できます。
スポーツパフォーマンスを向上させたい方
ゴルフ、テニス、マラソンなどのスポーツにおいて、体幹の安定性は非常に重要です。JOYトレで培った体幹力は、フォームの安定やケガの予防にも役立ちます。
南千里山鍼灸整骨院でのJOYトレの流れ
初回カウンセリング
まず、現在のお体の状態や生活習慣、目標について詳しくお伺いします。姿勢分析や体の動きのチェックを行い、あなたに最適なJOYトレプログラムを提案いたします。
施術の実際
専用のパッドを腹部や背部に装着
電気刺激の強度を徐々に調整
約20-30分間、リラックスした状態でトレーニング
施術後の体の変化を確認
アフターフォロー
施術後には、ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケアをお伝えします。また、効果的な通院ペースについてもご相談いたします。
患者様の声
40代女性・南千里山在住 「長年の腰痛に悩んでいましたが、JOYトレを始めてから明らかに体が変わりました。姿勢が良くなり、疲れにくくなったことを実感しています。寝ているだけなのに効果があるのが不思議です。」
30代女性・吹田市在住 「産後の体型戻しでお世話になっています。育児で忙しく運動する時間がない中、短時間で効率的にトレーニングできるのがありがたいです。お腹周りがすっきりしてきました。」
50代男性・豊中市在住 「ゴルフのスコアアップを目指してJOYトレを始めました。体幹が安定したおかげで、スイングが安定し、飛距離も伸びました。」
よくあるご質問
Q: 痛みや副作用はありませんか？ A: 電気刺激による筋肉の収縮を感じますが、痛みはありません。強度は患者様の感覚に合わせて調整しますので、安心してお受けいただけます。ただし、ペースメーカーをお使いの方や妊娠中の方は施術をお受けできません。
Q: どのくらいの頻度で通えば効果がありますか？ A: 効果的な結果を得るためには、週2-3回のペースで2-3ヶ月継続されることをおすすめしています。個人差はありますが、多くの方が1ヶ月程度で体の変化を実感されています。
Q: 他の施術と併用できますか？ A: はい、可能です。当院では骨盤矯正や鍼灸治療と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
Q: 高齢者でも受けられますか？ A: 年齢制限はありません。むしろ、自力での運動が困難な方にこそおすすめしたいトレーニング方法です。
料金とアクセス情報
JOYトレ料金
通常1回3,820円初回お試し2,550円（通常より1,270円お得）
3回（筋肉活性化コース）7,620円（通常より3,840円お得）
当院オススメ25回コース82,520円（通常より12,980円お得）
アクセス 南千里山鍼灸整骨院は、阪急千里線「南千里駅」から徒歩圏内の便利な立地にあります。吹田市、豊中市、箕面市からも多くの患者様にお越しいただいています。
営業時間
9:00-12:30 / 15:30-20:00
月曜日木曜日：休診
まずは初回体験をお試しください
南千里山鍼灸整骨院では、JOYトレの効果を実感していただくため、初回体験をご用意しています。「本当に効果があるのか」「自分に合っているか」という不安をお持ちの方も、まずは一度体験してみてください。
インナーマッスルを鍛えることは、一時的な効果ではなく、生涯にわたる健康への投資です。南千里山エリアで本格的な体幹トレーニングをお探しの方、慢性的な腰痛や姿勢の悪さにお悩みの方は、ぜひ当院のJOYトレをお試しください。
